Cursusaanbod

Aquafitness

Aquarobic en Aquajogging zijn vormen van aquafitness en zijn bij uitstek geschikt om uw conditie te verbeteren, af te slanken of te revalideren. De oefeningen zijn voor iedereen goed te volgen, leuk en gevarieerd. Stimulerende muziek geeft het ritme aan. Probeer het, u merkt al snel resultaat! Opgave vooraf is niet nodig.

Aquarobic

Aquarobics is een vorm van conditietraining, maar dan op een hele leuke manier. U staat tot uw heup of borst in het water en doet de oefeningen op het ritme van de muziek. Het water zorgt voor ontspanning en verkoeling en de gewrichten worden minimaal belast.

Woensdag 19.30 - 20.00 uur

Aquajogging

Aquajogging is een uit Amerika overgewaaid trainingsmiddel. De aquajogger maakt gebruik van een zogenaamde wet-belt, een soort drijfriem. Deze zorgt voor een verticale houding in het water. Aquajogging is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of lichamelijke conditie.

Vrijdag             14.30 - 15.00 uur

Tijdens de vakanties is er geen Aquafitness.

Seniorenzwemmen

Seniorenzwemmen

(vrije inloop)

Na afloop van de inspanning kunt u even ontspannen in de kantine en onder het genot van een kopje koffie even bijpraten met leeftijdsgenoten. Klik hier voor de tarieven.

Maandag  15.00 - 15.30 uur
Vrijdag     10.30 - 11.00 uur

Kweekvijver

Kweekvijver
De zwemlessen in de Parrel beginnen bij de kweekvijver. Kinderen vanaf 3 jaar zijn hierbij van harte welkom. Op een speelse en ongedwongen manier worden jonge kinderen in het bijzijn van ouders/begeleiders stapsgewijs vertrouwd gemaakt met het water. De ouders/begeleiders gaan dus mee het water in. Van 11.00 tot 12.00 uur kunnen de kinderen vrij spelen en oefenen. De kweekvijver wordt gegeven door een gediplomeerde zwemonderwijzer. Opgave vooraf is niet nodig. Klik hier voor de tarieven.

Zondag   10.30 - 11.00 uur