Ga naar inhoud. | Ga naar navigatie

Persoonlijke hulpmiddelen
Inloggen

Zwemles

Zwemles

Zwemles 2

Lesprogramma

U kunt kiezen of u uw kind 1 of 2 keer per week laat lessen. De lessen duren 45 minuten. Kinderen kunnen vanaf 4 jaar worden ingeschreven.
Inschrijven zwemlessen

Gratis zwemmen voor kinderen die lessen
Zodra uw kind staat ingeschreven voor de zwemlessen, kan hij/zij gratis komen zwemmen en oefenen op woensdagmiddag van 13.00 – 15.15 uur en op zaterdagochtend van 10.00 -12.00 uur. Dit geldt ook als uw kind op de wachtlijst staat. Dit mag uitsluitend in het ondiepe gedeelte en onder begeleiding van een (betalende) volwassene. Hiervoor wordt echter wel een aanbetaling gerekend van € 25,- en de borg voor een polsbandje à € 7,50. Deze aanbetaling wordt verrekend met de eerste aankoop van een leskaart of ABC zwemlespakket. De borg ontvangt u retour na inlevering van het polsbandje.
Indien gewenst kunt u ook gratis zwemmen tijdens de recreatieve tijden in het Helperzwembad en Sportcentrum Kardinge.


Opbouw zwemlessen

De zwemlessen ter voorbereiding op het zwemdiploma A worden onderverdeeld in 5 fasen. Om te kunnen zien in welke fase uw kind zit, ontvangt uw kind tijdens de eerste zwemles een polsbandje. Dit bandje moet bij elke zwemles gedragen worden. Na elke fase krijgt uw kind een ander kleur bandje. De kleur van het bandje geeft dus de vorderingen van uw kind aan.

Fase 1

Wit bandje

  • Watergewenning
  • Aanleren drijven op rug en buik
  • Aanleren school- en enkelvoudige rugslag benen
  • Aanleren borst- en rugcrawl benen

Fase 2

Blauw bandje

  • Watergewenning
  • Verbeteren drijven op rug en buik
  • Verbeteren van alle beenslagen
  • Aanleren combinatie van borst- en rugcrawl
  • Aanleren watertrappen

Fase 3

Rood bandje

  • Aanleren combinatie schoolslag
  • Verbeteren combinatie borst- en rugcrawl
  • Verbeteren enkelvoudige rugslag
  • Aanleren duiken en zwemmen door scherm (diep water)

Fase 4

Geel bandje

  • Alle voorgaande elementen oefenen in diep water
  • Perfectioneren van de zwemslagen

Fase 5

Groen bandje

  • Oefeningen ter voorbereiding op het diploma A

Lestijden

ZwemlesLestijden kinderen

Let op! In plaats van de 1/2 uurs lessen worden er 3/4 uurs lessen gegeven.

Diploma A


Diploma B / C

  • Tijdens schoolvakanties en het diplomazwemmen vervallen de zwemlessen. De particuliere zwemlessen en het schoolzwemmen starten weer op 7 september.

Zwemlessen voor volwassenen

Zwemlessen volwassenen

Om te leren zwemmen, voor mensen met 'watervrees' en ter verbetering van de zwemtechniek. De lessen hebben een ongedwongen karakter. Iedereen bepaalt zijn eigen tempo. Er wordt afgezwommen voor het diploma A, B en C. Klik hier om u aan te melden.

Bezoekadres

Zwembad de Parrel
Eikenlaan 290
9741 EW Groningen
telefoon: (050) 571 14 00

Over de site
Disclaimer
© 2011 Gemeente Groningen


Logo gemeente Groningen